Hyvä tietää voiko käyttäät alkoholia

Suolistobakteerit muodostavat K-vitamiinia. Toistaiseksi ei kuitenkin tiedetä, kuinka suuri vai-
kutus elimistössä valmistetulla K-vitamiinilla on lääkitykselle. Suolistobakteerien vaikutusta ei
tarvitse ottaa huomioon.
Jos noudatat kasvisruokavaliota, saat luonnollisesti K-vitamiinia paljon enemmän. Taulukkojem-
me suosittelemien annosmäärien ylittämisestä ei koidu haittaa, kun pidät huolta kasvisten käytön tasaisuudesta. Verenohennuslääkityksesi annostellaan käyttämäsi ruokavalion mukaan.
Muut käyttämäsi lääkkeet voivat muuttaa verenohennuslääkkeen tehoa. Neuvottele siksi kaikki
lääkkeitttesi ja mahdollisesti muiden säännöllisesti käyttämisesi valmisteitten käytöstä oman
lääkärisi kanssa.
Vitamiinit ja hivenaineet sekä luontaistuotekauppojen valmisteet voivat sisältää varsin paljon
K-vitamiinia tai vaikuttaa muulla tavoin verenohennuslääkkeen tehoon. älä siksi käytä niitäkään
neuvottelematta asiasta lääkärisi kanssa.
Aloholi voi voimistaa antikoagulantin vaikutusta. Pyri siksi välttämään alkoholijuomien käyttöä
antikoagulanttihoidon aikana. Satunnaisesti nautittu pieni määrä, esimerkiksi lasillinen viiniä
tai pullollonen olutta aterialla, ei kuitenkaan häiritse lääkkeen vaikutusta.



Erja

Verenohennuslääkettä käyttävän ruokavalio

Verrenohennus-eli antikoagulanttihoito ehkäiseen hyytymien muodostumista verisuoniin. Veri
hyytyminen on monimutumista tapahtumatketja, johon osallisuu useita yhdisteitä. Yksi niistä on
K-vitamiini. Lääkärin määräämä verenohennuslääke Marevan estää K-vitamiini toiminta ja siis
vähentää veren hyytymistä.K-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, jota on useissa ruoka-ain-
eissa, eniten kuitenkin kasviksissa. Kasviksia, hedelmiä ja marjoja suositetaan silti käytettäväksi
joka päivä myös verenohennuslääkityksen aikana. Lääkeannoksen suuruus sopeutetaan ravin-
nosta oäivittäin saatavan K-vitamiinin määrään. Siksi on tärkeää, että runsaasti K-vitamiinia si-
sältäviä ruoka-aineita käytetään joka päivä melko tasaisesti, jotta lääkkeen teho ei heikkenisi.
Eniten K-vitamiinia on maustevihenneksisa eli persiljassa, tillissä ja muissa yrttimausteissa sekä
pinaatissa ja ruusukaalissa. Vaikka esimerkiksi sipulissa, tomaatissa ja kurkussa kussakin on K-
vitamiinia vain vähän, kesän satokauden myös ruokavalioon saattaa huomaamatta tulla paljon-
kin K-vitamiinillisää. Jos lääkitys on määrätty kesällä, käy helposti niin, että talvella ravinnossa
on vähemmän vitamiinia kuin lääkitys edellyttää. Siksi vuodenaikojen vaihtuessa on hyvä muis-
tutella mieleensä ruokavalion perusohjeet, jos lääkityksen määrää ei halu puuttua.
Marevan-hoitoa saavan on syytä huomioida ruokavalion muutokset myös mm. Laihduttaessa,
matkoilla ollessa tai palattaessa kotiin sairaalasta, eli kaikissa niissä tilanteissa, joissa ruokaile-
minen poikkeaa totuista rutiineista.Lääkkeen hoitoannos on yksilöllinen. Sen sopivuutta seu-
rataan mittaamalla veren hyytymisnopeutta. jos tulokset poikkeavat toivotusta hoitoalueesta,
tilanne korjataan ensisijassa muuttamalla lääkitystä, ei ruokavaliota. Jos ruokavaliota halutaan
muuttaa niin, että se sisältää joko enemmän tai vähemmän K-vitamiinia, vere hyytymisnopeut-
ta seurataan verikokein tavallista tiheämmin.
Yrityksistä huolimatta hoitotasapainoa ei aina saavuteta. Tämä voi johtua muiosta samanaikais-
ista sarauksista tai jostakin muusta syystä. Apua hoitotasapainon löytymiseen voidaan etsiä
selvittämällä, onka kasvisten käytössä suuria päivittäisiä eroja. Potilas kirjoittaa joka päivä mui-
stiin, mitä kasviksia ja kuinka paljon hän on syönyt.


Erja

Minun syntymäpäivät

Minulla oli tammikuun 29.Päivä syntymäpäivä ja täytin viisikym-

metä vuotta niitä vietettiin Hempankaadessa, siellä oli täytekakku ja kuivakakkua ja keksiä ja kahviakin.Sain Hempankaaden poru-

kalta kalevalnrannekorun laujaksi ja Sain Hempan pumpulta lah-

jaksi seinäkellon joka on tehty Orvokkia äidin äänilevystä.kaleva Äidille,äänilevystä seinäkellon lahjaksi työmaalta ja vietin Lauvantain omalle sukulaisille juohlata kotona ja sain niiltä

lahjaksi rahaah jolla minä voin ostaat omaan kotiinin jotakin mitä haluana, laittaat sinne kotiin jotakin mukavaa, sillä rahalla jonka sain lahjaksi sykulaisita.

Meilla oli keskiviikkona kymmenespäivänä Hempankaadeaasa ystävänpäiväyanssit jonne oltiin kutsustu muiltakin paikka kunnilta kehytysvammaisia pokukaaka ja siellä tarjottiin kahvia ja mokkaleivoksia, höyrymakkaraa ja karkkia ja limskaak ja popkornia oli siellä viellä orkka joka soitti mukavaa musikia.Tanssi kilpaillua eli pyörätuoli tanssia ja tavalin kilpatanssi porukallae.

Erja